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시금치 효능이 좋다하니 시금치두유주스! 원래 채소를 좋아하지 않는 저는 어릴때는 정말 많은 편식을 했습니다 그 당시 아이들이 가장 싫어하는 채소를 말한다면 단연 당근, 아니면 시금치가 아니었을까 싶은데요 시금치 하면 떠오르는 무슨 캐릭터가 있다면.. 당신은 아재! 저도 시금치를 좋아하지는 않았지만 점점 나이가 들면서 필요에 의해 찾게되는 경우도 있는것 같아요 맛이 엄청 좋다는 것은 아직까지도 잘 모르겠지만 확실히 예전보다 거부감이 덜하고 심지어 제돈으로 직접 사먹기도 하는 식재료가 되었어요 시금치 라고 하면 아무래도 무침 정도만 생각하다가 이제는 피자에도 사용하는 경우가 많고 파스타나 샐러드에도 많이 이용하고 있어요 예전에는 시금치를 먹으면 몸에 석회질이 쌓인다는 알수 없는 카더라통신도 있었지만 시금치를 생으로 먹을 경우에는 그런 위험이 많이.. 더보기
카페인의 효능 부작용 그리고 다이어트 저는 커피를 마시지 않는 날이 없을 정도로 거의 커피에 절여서 살고 있어요 심할때는 하루에 물은 한잔도 마시지 않으면서 커피는 식사때까지 입에 달고 사는 경우도 많습니다 물은 너무 심심하고 차는 너무 약하고 이왕이면 다이어트에도 도움이 되고 정신도 똑바로 차릴 수 있는 커피를 마시자 라는 느낌이랄까요 저에게 커피라는 것은 흔히 볼 수 있는 믹스커피 였습니다 고등학교 3학년 무렵 공부와 연습을 하며 지내면서 정신을 똑바로 차리자는 의미에서 마시기 시작한 것이 그 달달함에 빠져 중독이 되고 말았지요 그런 의미에서 고등학교3학년 시절 인생 최고의 몸무게를 찍었다는 점에서 변명의 여지가 없습니다...ㅠ 성인이 된 후에는 친구들과 어울리며 친목을 도모(?)하기 위해 카페를 자주 찾았고 그 당시에는 한끼 식사는 포.. 더보기
치즈스틱을 처음부터 좋아했던건 아니에요 우리나라 사람이라면 치즈스틱을 언제 처음 먹어보았느냐 물어보면 대부분 롯데리아나 맥도날드 같은 프렌차이즈 햄버거 전문점을 떠올릴것 같습니다 저도 처음 치즈스틱을 먹은 것이 아마도 롯데리아 였던거 같은데요 우리집의 외식은 별로 안하는 집이고 특히나 햄버거 같은 메뉴는 부모님이 좋아하지 않다보니 먹으러 간 적이 별로 없습니다 저는 스파게티도 초등학교때 급식으로 먹은 것이 처음이 정도로 외국음식에는 무지한 편이었어요 그렇다고 한식을 거나하게 차려 먹은 것도 아니고 항상 배고파 했었던 기억이 납니다ㅎㅎ 제가 처음으로 치즈스틱을 먹은 것은 친구들과 함께 한 자리에서 였는데요 이미 집에서 밥을 먹고 나왔어서 딱히 햄버거를 먹을 수는 없었고 간단하게 같이 먹을만한게 없을까 메뉴를 보고 있었어요 평소 같은면 감자튀김을.. 더보기